Muziek workshop: Mantra... Wa?

Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. Hij wordt vaak 108 keer herhaald, waardoor een groot effect op denken, voelen, handelen en lichaam bekomen wordt. Voor de herkomst van het woord mantra zijn er verschillende verklaringen. Volgens velen is het een combinatie van de Sanskrietse woorden manasah (geest) en tra (bevrijding door beheersing van die geest). Mantra's worden gezongen tijdens meditaties, offerplechtigheden of trouwceremonies. Door mantra's te chanten zou de ziel gereinigd worden van alle stoffelijke besmettingen. Hoewel het woord mantra uit het Sanskriet komt, worden in feite in alle religies vele, telkens verschillende, mantra's gebruikt voor verschillende doelen. Bijvoorbeeld om een status van trance of om geestelijke zuivering te bereiken, voor het verkrijgen van siddhi's (mystieke vermogens) of om de genade van God (kŗpa) te verwerven.

Hoe?

We gaan aan de slag met stem en lichaam ontspanning technieken. Adem, fysieke en innerlijke gewaarwording zijn hierin heel belangrijk. Van daaruit zingen we een aantal mantra's, al dan niet instrumentaal begeleid. We maken gebruik van zeer toegankelijke mantra liederen en van liederen uit andere tradities zoals Noord Amerikaanse en Afrikaanse tradities.

Voor wie?

Voor iedereen tussen 10 en 108 jaar! Onderwijs, teams binnen organisaties en bedrijven, kinderopvang, binnen opleidingen, ...

Praktisch

Een mantra sessie kan op zichzelf staan (gemiddeld 50 minuten) of ingebed in een of meerdere dagdelen 'verlangzamen' ( 2,5 à 3 uur per dagdeel)